Atölye Yürütücüleri

‘Giyecek hiçbir şeyim yok.’

‘Bir türlü hayır diyemiyorum.’

‘Başlamak istiyorum ama başlayamıyorum.’

‘Hiçbir şey için yeterli vaktim yok.’

‘Ya tekrar lazım olursa?’

‘Kazandığımdan daha çok harcıyorum.’

‘Telefonsuz 5 dakika bile duramam.’

 

Bu cümleler size de tanıdık geliyor mu? Hayatımız neden bu kadar zor ve karmaşık? Sürekli koşturuyoruz ve bazen bir durup nefes almaya vaktimiz olmadığını fark ediyoruz. Baş edilmesi gereken bu kadar şey varken, bir yandan da nihai hedefimiz olan mutluluğu bulmaya çalışıyoruz. Tüketim kültürü bize mutluluk vaad etse de, bu geçici mutluluk körlüğünden çıktığımızda her seferinde kendimizi aynı döngü içinde buluyoruz. Fakat bu böyle olmak zorunda değil, atacağımız minik adımlarla kendimize daha sade, daha mutlu, daha tatmin edici bir yaşam yaratabiliriz.

Peki minimalizmin mutlulukla ilgisi ne? Minimalizm eşyada sadeleşmekten ibaret değil, minimalizm bir felsefe. Zihinde, sosyal,özel ve iş hayatımızda, davranışlarımızda, seçimlerimizde ve daha bir çok alanda sadeleşmek ve öncelikleri belirleyebilir hale gelmek. Karmaşık ve uyaranlarla dolu hayatımızda, bizim için gerçekten hangisinin işlevsel ve hayatımıza değer katan olduğunu görebilmek.

Sadeleştikçe hayatınızı nasıl kontrol edebildiğinizi, ve kendi mutluluğunuzu nasıl yarattığınızı görecek, şaşıracaksınız.

“Eğer siz önceliklerinizi belirlemezseniz, başkaları sizin adınıza bunu yapacak.”

Ekran Resmi 2018-11-06 19.39.42.png

Uzman Klinik Psikolog

Cansu Varol

Lisansımı Boğaziçi Üniversitesi'nde tamamlamanın ardından Klinik Psikoloji alanında uzmanlığımı aldım. Yetişkin ve ergen psikoterapisti olarak çalışmalarıma devam ediyorum. 

WhatsApp Image 2018-11-18 at 20.10.20.jp

Psikolojik Danışman

Gülcan Güler

Lisansımı Boğaziçi Üniversitesi'nde tamamladım. Şu anda Klinik Psikoloji yüksek lisans programına devam ediyorum. Çocuklarla çalışıyorum. Sadeleşme yolculuğum devam ediyor :)

Başlangıç: 5 Ocak 2018   Saat 19.00-21.00

Haftada 1 oturum. Toplam 6 hafta.

Yer: Zincirlikuyu / İstanbul

Ücret: 70 TL (oturum başı)

Her oturuma eksiksiz katılım atölyeden en verimli şekilde faydalanmanız için gereklidir.

 

Kayıt ve Sorularınız için: 

e-posta: minimalizm101@hotmail.com

Tel: 0555 629 41 10

GRUP ÇALIŞMASININ AMAÇLARI

  • Sadeleşmeyi anlamak

  • Sadeleşmenin hayatımızdaki olumlu etkilerini fark etmek

  • Hayattaki önceliklerimizi görmek

  • Neye ihtiyacımız olduğunu ve neyin ‘fazlalık’ olduğunu keşfetmek

  • Bizi yoran materyallerden uzaklaşabilmek

  • Zamanımızı daha verimli kullanmayı öğrenmek

  • İlişkilerimizde gerektiğinde sınır çizebilmek

  • Zihnimizi daha sakin daha odaklanabilir hale getirmek

  • Teknolojiden zaman zaman uzaklaşabilmek

  • Kendimizle baş başa kalıp iç sesimizi dinlemeyi öğrenmek

  • Para harcama alışkanlıklarımızı gözden geçirmek

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon

info@cansuvarol.com

0850 333 0388 | 0544 519 9448

Klinik Psikolog

Şişli, İstanbul

Copyright ©2019 cansuvarol.com • Tüm hakları saklıdır.