• Anasayfa

  • Yazılar

  • Hakkımda

  • Randevu

  • İletişim

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.

    Our Recent Posts

    Jinekolojik Travmalar

    Jinekolojik Travmalar

    Covid 19’dan Neler Öğrendik: Bu zorlu sürecin öğrettiği 4 ders

    Covid 19’dan Neler Öğrendik: Bu zorlu sürecin öğrettiği 4 ders

    Duygularla baş etmek için: Yazmak

    Duygularla baş etmek için: Yazmak

    Tags

    • anksiyete
    • anxiety
    • aşk acısı
    • avrupa yakası psikolog
    • ayrılık
    • bakırköy psikolog
    • ben dili
    • ben dili nedir
    • bencillik
    • bilişsel çarpıtmalar
    • bilişsel davranışçı terapi
    • bipolar
    • bipolar bozukluk
    • bipolar bozukluk nedir
    • bipolar ne yapmalı
    • cansuvarol
    • change
    • çift terapisi
    • decision making
    • depresyon
    • ders çalışmak
    • ders çalışmak için motivasyon
    • duygusal açlık
    • duygusal yeme
    • emdr psikolog
    • emdr terapisi
    • emdr terapisti
    • ergen
    • ergenterapisi
    • gayrettepe psikolog
    • ilişkiler
    • intrusive thought
    • intusiv düşünce
    • kas gevşetme
    • kas gevşetme egzersizi
    • kaygı bozukluğu
    • kaygı için
    • kış depresyonu
    • klinik psikolog
    • lifestyle
    • manik depresif
    • minimalizm
    • motivasyon arttırma
    • nefes egzersizi
    • nişantaşı psikolog
    • obsesif kompulsif bozukluk
    • obsesyon
    • okb
    • online psikolog
    • online terapi
    • öz bakım
    • öz şefkat
    • panik atak
    • panik atak için öneriler
    • panik atak psikolog
    • psikolog
    • psikolojiblogu
    • psikoterapi nedir
    • sabah erken kalkmak
    • sabah insanı olmak
    • self acceptance
    • self care
    • şema terapi
    • şişli psikolog
    • sosyal medya ve psikoloji
    • takıntı
    • takıntılı düşünce
    • tatil sonrası
    • verimli ders çalışmak
    • yas süreci
    • yas tutmak
    • yas ve psikoloji
    • yataktan çıkamıyorum
    Covid 19’dan Neler Öğrendik: Bu zorlu sürecin öğrettiği 4 ders

    Covid 19’dan Neler Öğrendik: Bu zorlu sürecin öğrettiği 4 ders

    “Bu olay beni kötü etkiledi, bu dünya için iyi, şu bizim için zor, olumlu bir sürecin içerisindeyiz…” Bu cümleleri ve benzerlerini...
    Duygularla baş etmek için: Yazmak

    Duygularla baş etmek için: Yazmak

    Canınızı sıkan bir düşünce beyninizin içinde dolanıp durmaya başladığında ne yapıyorsunuz? Saatlerinizi, hatta günlerinizi onu...
    Tartışmaları yönetmeyi öğrenin: “Ben dili” nedir?

    Tartışmaları yönetmeyi öğrenin: “Ben dili” nedir?

    Kullandığımız dil, konuşmanın akışını ve karşıdaki insanın duygularını önemli ölçüde şekillendirir. Doğru iletişim ve dil ile kolaylıkla...
    Verimli Ders Çalışmak İçin 3 Öneri

    Verimli Ders Çalışmak İçin 3 Öneri

    1) Ortamınız çalışmaya uygun olsun. İhtiyacınız olan herşeyi yanınıza alın, ihtiyacınız olmayanları kaldırın. Masada gereksiz objeler...
    Biz mi Sosyal Medyayı Kullanıyoruz, Yoksa Sosyal Medya mı Bizi Kullanıyor?

    Biz mi Sosyal Medyayı Kullanıyoruz, Yoksa Sosyal Medya mı Bizi Kullanıyor?

    21. yüzyılın kuşkusuz en göze batan bağımlılığı akıllı telefonlar ve sosyal medya kullanımı olarak karşımıza çıkıyor. Atari, bilgisayar...
    Tatil Sonrası Sendromu Nedir?

    Tatil Sonrası Sendromu Nedir?

    Stresli iş yaşamından bir süreliğine uzaklaşma fırsatı bulduğumuz tatillerin bitişinde bizi ‘’tatil sendromu’’ olarak adlandırdığımız bir...
    Panik atak için 5-4-3-2-1 tekniği

    Panik atak için 5-4-3-2-1 tekniği

    Panik atağın en belirgin özelliklerinden biri kontrol kaybı hissidir. 5-4-3-2-1 tekniği zihni istem dışı kuşatan düşünceleri yavaşlatmaya...
    Nefes Egzersizi Nasıl Yapılır?

    Nefes Egzersizi Nasıl Yapılır?

    Farkında olmasak da nefes alıp veririz fakat aldığımız her nefes doğru nefes olmayabilir. Nefes alış verişimiz içinde bulunduğumuz durum,...
    Yanlış Limana Bağlanmış Olabilir misiniz?

    Yanlış Limana Bağlanmış Olabilir misiniz?

    Her ilişki sonsuza kadar sürmeyebilir. İlişki bazen çıkmaza sürüklenebilir. Yanlış noktadayızdır. Ona verecek hazır bir cevap yok...
    Takıntılı Düşünceler

    Takıntılı Düşünceler

    Mutfaktasınız, önlüğünüzü takmış yemek hazırlıyorsunuz. Tezgahta domates, elinizde de bir bıçak, aklınıza birden ‘acaba elimi ortadan...
    Aşk mı Aşk Bağımlılığı mı?

    Aşk mı Aşk Bağımlılığı mı?

    Stony Brook Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre beynimiz aşk duygusuna bağımlı. ‘Aşk bağımlılığı’ terimi henüz DSM’de...
    Denemeyi Göze Alma Cesareti

    Denemeyi Göze Alma Cesareti

    Çok güzel bir öykü ile karşılaştım bu hafta. Fazla yorum yapmaya gerek duymadan paylaşıyorum.. Sevgiyle.. Kral maiyetini önemli bir görev...
    ''Bende panik atak var''

    ''Bende panik atak var''

    ‘Bende panik atak var.’ ‘Ben depresyondayım.’ Bu cümleleri kurarak psikoterapiye gelen, yani kendi teşhisini kendisi koymuş birçok...
    • Facebook Social Icon
    • Twitter Social Icon
    • YouTube Social  Icon
    • Instagram Social Icon
    • linkedin

    info@cansuvarol.com

    0850 333 0388 | 0544 519 9448

    Klinik Psikolog

    Şişli, İstanbul

    Copyright ©2019 cansuvarol.com • Tüm hakları saklıdır.