top of page

Tags

EMDR Terapisi Nedir? (Şişli)

Cansu Varol

Güncelleme tarihi: 3 gün önce


emdr nedir

EMDR Terapisi Nedir? (Şişli İstanbul)


EMDR terapisi, travmayı yeniden anlamlandırmak için kullanılan etkili bir yöntemdir. Beynin doğal işleme kapasitesini harekete geçirerek, travmatik anıların şimdi ile uyumlanmasına yardımcı olur. Bu yöntem, bireyin yaşadığı olumsuz deneyimlerin etkisinden kurtulması ve yeni bir anlam bulması için bir alan sunar. Geçmişin izleri silebilir mi bilinmez, ancak bu izlerle barışık bir yaşam mümkün hale gelir.


Van der Kolk'un dediği gibi, "Travma, insanın hatırlamakla unutmak arasında sıkışmasıdır." EMDR, bu sıkışıklıktan kurtulmanın bir yoludur. Terapi sırasında göz hareketleriyle beynin iki yarıküre arasında bir köprü kurulur ve bu, anıları yeniden işlemeye olanak tanır. Judith Herman'ın şu sözleri de bu süreci özetler nitelikte: "Travmanın öyküsü anlatılabilir hale geldikçe, yara izleri birer anlam taşıyıcıya dönüşür."


Bu yöntem, bireylerin travmatik olaylarla ilişkilerini değiştirir. Zihinsel olarak dönüşümü mümkün kılar. EMDR, travmanın sadece bir yara olmadığını, aynı zamanda bir iyileşme hikayesine dönüşebileceğini gösterir. Bu terapi, bugünü daha yaşanılabilir kılarken, anıları silmese de geçmişi yeniden yazmaya imkan verir.




Kaynakça:


  • Van der Kolk, Bessel A. (2015). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma.

  • Herman, Judith. (1992). Trauma and Recovery: The Aftermath of Violence—From Domestic Abuse to Political Terror.


İletişim ve Randevu EMDR Terapisi Randevu İstanbul Şişli

EMDR ve travma terapisi konusunda destek almak için benimle iletişime geçebilirsiniz. Online terapi ve Şişli Esentepe'deki ofisimde yüz yüze seans seçenekleri mevcuttur. İstanbul Şişli'de EMDR Terapisi hakkındaki sorularınız için arayın.


E-posta: info@cansuvarol.com Telefon: +90 530 403 05 90


Sosyal Medya:

Comentarios


bottom of page